Les cinq villages perchés des Cinque Terre — Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza et Monterosso al Mare — se trouvent sur un tronçon de 12 kilomètres de côte ligurienne au nord de La Spezia. Depuis Pise, ils sont à environ 90 minutes en train. C’est une longue journée d’excursion mais faisable, et la combinaison des maisons colorées empilées au-dessus de la mer, les fronts de port étroits et les connexions par bateau et sentier entre les villages en vaut le temps de trajet. Des visites guidées des Cinque Terre au départ des villages sont disponibles si vous souhaitez une introduction structurée.
Aller de Pise aux Cinque Terre : les trains
L’itinéraire se fait en deux étapes. D’abord, Pise à La Spezia. Ensuite, La Spezia jusqu’au village de votre choix en Cinque Terre Express.
Étape 1 : Pisa Centrale → La Spezia Centrale
| Service | Durée | Prix approximatif (2026) | Fréquence |
|---|---|---|---|
| Regionale Veloce (RV) | 55–65 min | 9–12 EUR | Toutes les 60 min |
| Regionale (R) | 70–80 min | 7–10 EUR | Toutes les 30–60 min |
Les trains partent de Pisa Centrale à partir d’environ 6h30. Le premier départ pratique pour une excursion confortable est vers 8h, ce qui vous met à La Spezia avant 9h30.
Achetez votre billet Pise–La Spezia au guichet ou aux bornes de Pisa Centrale, ou via l’application Trenitalia. Compostez aux machines jaunes sur le quai avant de monter à bord.
Étape 2 : La Spezia Centrale → villages des Cinque Terre
Le Cinque Terre Express est un service local dédié qui circule fréquemment entre La Spezia et les cinq villages, jusqu’à Levanto (la ville immédiatement au nord de Monterosso). Durées depuis La Spezia :
- Riomaggiore : environ 10 minutes
- Manarola : environ 14 minutes
- Corniglia : environ 18 minutes
- Vernazza : environ 22 minutes
- Monterosso al Mare : environ 27 minutes
Les trains circulent toutes les 20–30 minutes depuis La Spezia dans la journée. Le service est fréquent et extrêmement bondé en été. Un billet simple Cinque Terre Express coûte environ 5 EUR en 2026. La Cinque Terre Card (voir ci-dessous) est plus rentable pour quiconque visite plus de deux villages.
La Cinque Terre Card
La Cinque Terre Card (vendue à la gare de La Spezia Centrale, dans les gares des villages et en ligne sur cinqueterre.eu.com) couvre les voyages illimités en Cinque Terre Express pour la journée plus, dans la version randonnée, l’accès au Sentiero Azzurro (Sentier Bleu) entre les villages.
| Type de carte | Prix approximatif (2026) | Inclus |
|---|---|---|
| Train Card (1 jour) | 20 EUR | Cinque Terre Express illimité |
| Trekking Card (1 jour) | 35 EUR | Train + accès sentiers |
| Train Card (2 jours) | 35 EUR | Train illimité sur 2 jours consécutifs |
Notez que l’accès aux sentiers est vendu séparément car le Sentiero Azzurro est un sentier de parc national géré avec des limites de visiteurs. En haute saison (juillet–août), certaines sections peuvent nécessiter une réservation à l’avance. Vérifiez l’état actuel des sentiers sur parconazionale5terre.it avant de visiter.
Quels villages visiter
Riomaggiore — le village le plus au sud, le plus proche de La Spezia, et le point d’arrivée naturel. La ruelle principale (Via Colombo) est bordée de boutiques et de bars à vin. Le port en dessous a une petite zone de mise à l’eau avec des pêcheurs locaux. Bon pour une promenade de 45 minutes avant de continuer.
Manarola — sans doute le plus photogénique des cinq. Le point de vue au-dessus de la ruelle principale donnant sur les maisons colorées empilées au-dessus de l’eau est l’image classique des Cinque Terre. Plus petit que Vernazza, légèrement moins bondé. Le port a une zone de baignade sur les rochers. Comptez 1–1h30.
Corniglia — le seul village non directement sur le front de mer ; il se perche sur un promontoire à 100 mètres au-dessus du niveau de la mer et nécessite de gravir 382 marches (l’escalier Lardarina) depuis la gare. Moins de visiteurs que les quatre autres, ruelles étroites, place centrale tranquille. Passez si l’énergie est limitée.
Vernazza — le village le plus complet : un véritable port avec des bateaux, une place (Piazza Marconi) adossée à une tour de guet médiévale, une église et une bonne gamme de restaurants. C’est le meilleur endroit pour le déjeuner. Plus bondé que Manarola mais avec plus à faire. Comptez 2 heures.
Monterosso al Mare — le plus grand et le moins “historique” des cinq, mais le seul avec une vraie plage (Spiaggia di Fegina, un large arc de sable grossier et de galets). Si vous voulez vraiment vous baigner, Monterosso est là où vous restez. Comptez 2–3 heures si vous nagez.
Itinéraire suggéré d’une journée depuis Pise
8h10 — Départ de Pisa Centrale (Regionale Veloce pour La Spezia)
9h15 — Arrivée à La Spezia Centrale. Achetez la Cinque Terre Card au guichet de la gare (la file peut prendre 20 minutes en haute saison — arrivez tôt ou achetez en ligne la veille).
9h45 — Arrivée à Vernazza (prenez le train au nord depuis La Spezia). Commencez par le point le plus éloigné et revenez vers le sud. Explorez le port, montez au château (Doria Castle, environ 2 EUR), prenez un café Piazza Marconi.
11h30 — Train pour Manarola. Montez jusqu’au point de vue. Nagez depuis les rochers du port en été. Déjeuner dans l’un des restaurants le long de la ruelle principale — Il Porticciolo (Via Birolli) est régulièrement bien noté pour ses pâtes fraîches et ses fruits de mer ; comptez environ 18–25 EUR pour un plat principal en 2026.
14h — Train pour Riomaggiore. Explorez le village bas et le port. Achetez un verre de Sciacchetrà local (un passito fait à partir de raisins séchés) dans l’une des enotecas de la Via Colombo — environ 5–8 EUR le verre.
15h30 — Retour à La Spezia (train direct depuis Riomaggiore, environ 10 minutes).
16h–16h30 — Départ de La Spezia pour Pise (vérifiez Trenitalia pour la meilleure connexion d’après-midi).
17h30 — Arrivée à Pisa Centrale.
Une journée vs une nuit sur place
Une seule journée depuis Pise couvre confortablement trois villages mais ne laisse pas le temps pour la randonnée côtière ou la baignade à Monterosso. Une nuit à Vernazza ou Monterosso change complètement l’expérience : vous avez les villages le matin tôt et le soir tardif, quand les visiteurs d’un jour sont partis et que la lumière sur l’eau est au mieux.
Si vous restez une nuit :
- Vernazza est la meilleure base pour l’expérience quintessencielle du village — options d’hébergement limitées, réservez des mois à l’avance pour la haute saison
- Monterosso a plus d’hôtels et la plage ; meilleur pour les familles ou si vous voulez une disponibilité d’hébergement fiable
Détails pratiques
- Bagages : Laissez vos sacs à la consigne de Pisa Centrale ou dans votre hébergement. Aucun des villages des Cinque Terre ne convient pour voyager avec des bagages — escaliers, ruelles étroites, pas d’ascenseurs.
- Baignade : Entrées rocheuses dans la plupart des villages. Portez des chaussures de baignade. Apportez votre propre serviette.
- Repas : Évitez les restaurants touristiques sur la ruelle principale aux heures de pointe du déjeuner (12h30–14h).
- Foule : Les Cinque Terre reçoivent plus de deux millions de visiteurs par an. En haute saison (juin–août), commencez tôt et évitez la fenêtre 11h–15h si possible.
Pour d’autres options depuis Pise, voir notre guide des excursions depuis Pise couvrant Florence, Lucques et Volterra. Pour un guide complet des villages, des passes ferry et de l’accès aux sentiers : guide de voyage des Cinque Terre. Notre itinéraire Pise et Lucques en un jour couvre une alternative plus courte et plus facile.