Guide d'Ischia : spas thermaux, plages et l'île du golfe de Naples

Ischia est une île volcanique à l’extrémité nord du golfe de Naples, la plus grande des trois îles de la baie (Ischia, Procida, Capri) et de loin la plus géologiquement active. L’île repose sur un système volcanique qui chauffe les eaux souterraines à des températures comprises entre 15 °C et 80 °C, alimentant un réseau de piscines thermales et de parcs de spa qui attirent des visiteurs depuis l’Antiquité romaine. Pline l’Ancien les a documentées ; les Romains appelaient l’île Aenaria. Aujourd’hui, l’infrastructure thermale est la principale raison pour laquelle la plupart des visiteurs viennent.

Comment y aller

Les ferries et hydroglisseurs partent depuis trois ports continentaux vers les deux ports principaux d’Ischia, Ischia Porto (ferries et hydroglisseurs) et Casamicciola Terme (ferries uniquement). La plupart des visiteurs utilisent Ischia Porto.

Depuis Naples (Molo Beverello) : Caremar et Medmar assurent des ferries environ toutes les 1 à 2 heures, traversée en environ 1h30 (ferries, environ 12 à 15 euros par personne en 2026 en classe économique, voitures en supplément à environ 45 à 80 euros selon la taille et la saison). Alilauro et SNAV assurent des hydroglisseurs plus rapides (aliscafi) en environ 50 à 55 minutes, environ 18 à 22 euros par personne, piétons uniquement.

Depuis Pozzuoli (zone métropolitaine de Naples) : Medmar assure des ferries en environ 1 heure, souvent moins chargés et légèrement moins chers que les départs de Naples. Bonne option si vous séjournez dans la zone des Champs Phlégréens.

Depuis Sorrente : Alilauro assure un service saisonnier en hydroglisseur (environ juin à septembre) en environ 50 minutes, environ 18 à 22 euros par personne. Pratique pour combiner avec la côte amalfitaine.

Réserver à l’avance est vivement conseillé pour juillet et août, notamment pour les traversées avec voiture. Les véhicules sont transportés toute l’année mais les prix augmentent fortement en haute saison.

Parcs thermaux

Ischia compte plus de 100 établissements thermaux, des simples bassins en bord de route aux grands complexes aménagés. Les deux parcs thermaux phares sont :

Giardini Poseidon Thermae (plage Citara, Forio) : le plus grand complexe thermal de l’île, avec 22 bassins thermaux à des températures variées (28 °C à 40 °C), une plage privée sur la baie de Citara, des saunas, des grottes de vapeur, des soins de beauté et des restaurants. Entrée environ 33 à 38 euros en 2026 selon la saison ; entrée demi-journée (après 13h) environ 25 à 30 euros. Ouvert de mai à octobre, tous les jours de 9h à 19h. Les températures des bassins conviennent à une véritable cure thermale plutôt qu’à un séjour piscine : l’eau est riche en minéraux et légèrement brune. Réservez les soins à l’avance en haute saison.

Negombo (Baia di San Montano, Lacco Ameno) : un parc thermal au concept plus design dans une baie abritée, avec 14 bassins, une plage privée et un jardin botanique. Entrée environ 35 à 42 euros en 2026 ; le cadre est plus raffiné sur le plan esthétique que Poseidon. Ouvert de mai à octobre. La baie elle-même (San Montano) dispose de l’eau la plus calme et la plus claire de l’île hors bassins thermaux.

Alternative économique : les sources thermales de Sorgeto (accès par sentier depuis Sant’Angelo ou bateau-taxi depuis le port) : de l’eau thermale naturelle jaillit dans une crique rocheuse et se mélange à la mer. Accès gratuit, sans installations. Une lampe de poche est utile pour le sentier de nuit.

Plages

Spiaggia di Maronti (côte sud, près de Sant’Angelo) : la plus longue plage d’Ischia avec environ 3 km, adossée à une falaise escarpée avec des fumerolles (évents naturels de vapeur) visibles dans la roche. L’extrémité est présente des points chauds thermaux où le sable lui-même est tiède. Accessible en bateau-taxi depuis le port de Sant’Angelo (environ 5 euros l’aller simple) ou par une longue descente d’un sentier raide. Location de chaises longues environ 15 à 20 euros par jour.

Spiaggia di Citara (Forio) : une longue baie ouverte orientée sud-ouest, l’une des meilleures plages de coucher de soleil de l’île. Comprend à la fois la plage publique gratuite et l’entrée des Giardini Poseidon. Modérément fréquentée en été. Section publique gratuite et sections payantes avec chaises longues.

Spiaggia dei Pescatori (Ischia Porto/Ischia Ponte) : la « plage des pêcheurs », une petite courbe de sable volcanique sombre entre les deux parties de la ville principale. La plage la plus accessible depuis Ischia Porto, à environ 10 minutes à pied. Bondée en juillet et août.

Baia di San Montano (Lacco Ameno) : l’eau la plus claire de l’île, dans une baie abritée orientée nord. Accessible de façon indépendante ou en accédant au parc thermal Negombo. Relativement calme et idéale pour la plongée avec masque.

Le château aragonais

Le Castello Aragonese se dresse sur un petit îlot (relié à Ischia Ponte par une chaussée de pierre de 220 mètres) qui s’élève à 113 mètres au-dessus de la mer. Le château actuel date de 1441, lorsqu’Alphonse d’Aragon remplaça la tour byzantine par le complexe fortifié qui se dresse aujourd’hui, bien que le site ait été fortifié depuis au moins 474 avant J.-C.

L’intérieur comprend une cathédrale (aujourd’hui partiellement en ruines mais avec de belles fresques), les vestiges d’un couvent des Clarisses, une prison utilisée sous la domination espagnole, une église du XVIIIe siècle et plusieurs terrasses avec vue sur le golfe de Naples, le Vésuve et, par temps clair, le littoral au-delà de Capri. Entrée environ 12 euros en 2026. Ouvert tous les jours de 9h à 19h (dernière entrée à 18h ; fermeture plus tôt hors saison). Comptez 1h30 à 2 heures. L’ascension se fait par un ascenseur creusé dans la roche depuis l’entrée de la chaussée.

Les villes de l’île

Ischia Porto : le principal point d’arrivée, centré sur un port circulaire (un cratère volcanique rempli par la mer en 1854 sur ordre de Ferdinand II). Le centre commercial de l’île, avec le plus grand nombre d’hôtels, de restaurants et de boutiques. Le Corso Vittoria Colonna part du terminal ferry et passe par des boutiques et des bars jusqu’à Ischia Ponte.

Ischia Ponte : le quartier résidentiel plus ancien et plus tranquille à l’est du porto, longeant la chaussée jusqu’au château. Plus authentique que le centre touristique, avec un port de pêche et des bars locaux.

Forio : sur la côte ouest, deuxième ville de l’île. L’église blanche de Santa Maria del Soccorso sur le promontoire est le bâtiment le plus photographié de l’île. La plage de Citara et le parc thermal Poseidon s’y trouvent. Le village de Sant’Angelo di Ischia (accessible à pied depuis Forio) dispose d’une piazza caractéristique.

Sant’Angelo : un petit village sur la côte sud avec un centre piétonnier, des bâtiments aux couleurs pastel, un minuscule port et un rythme de vie paisible. Les voitures ne sont pas autorisées dans le village lui-même. La ville la plus pittoresque de l’île : arrivez tôt le matin ou le soir pour l’apprécier sans la foule.

Lacco Ameno : sur la côte nord, site d’un célèbre rocher en forme de champignon rose dans le port (le Fungo), et qui abrite le Museo Archeologico di Pithecusae (l’histoire de l’île à l’époque grecque), avec des expositions sur la première colonie grecque de la Méditerranée occidentale (environ VIIIe siècle avant J.-C.). Entrée environ 5 euros en 2026.

Où manger

Il Focolare (Via Cretaio 3, Barano d’Ischia) : sans doute le meilleur restaurant de l’île, situé dans l’arrière-pays, dans les collines, avec une cheminée à bois. Il se concentre sur le lapin à l’ischitane (coniglio all’ischitana, braisé au vin blanc, tomate et herbes dans une terrine en terre cuite), des fromages locaux et des légumes de saison. Plats principaux environ 14 à 20 euros. Réservation indispensable en été.

Ristorante Alberto (Via Cristoforo Colombo 8, Ischia Porto) : restaurant de fruits de mer fiable au porto, connu pour ses linguine all’astice (pâtes au homard) et les prises du jour grillées. Plats principaux environ 16 à 26 euros.

Bar Calise (Piazza degli Eroi, Ischia Porto) : un café et pâtisserie de référence ouvert depuis 1946, connu pour la granita, les sfogliatelle et les pâtisseries napolitaines. Idéal pour le petit-déjeuner. Pâtisseries environ 2 à 4 euros.

Da Ciccio (Via Luigi Mazzella 32, Ischia Ponte) : une trattoria simple et bien tarifée près de la chaussée du château, populaire auprès des habitants pour le déjeuner. Pâtes environ 10 à 13 euros, seconds de poisson environ 14 à 20 euros. Fermé le mardi.

Où dormir

Petit budget : L’Hotel Terme Oriente (Via Pontano 6, Ischia Porto) est un petit hôtel thermal avec sa propre piscine, chambres doubles à partir d’environ 75 à 100 euros par nuit avec accès aux installations thermales. La Pensione Il Monastero (à l’intérieur du Castello Aragonese, Ischia Ponte) est une option insolite dans les murs du château : chambres simples avec des vues extraordinaires, chambres doubles à partir d’environ 80 à 110 euros par nuit.

Milieu de gamme : L’Hotel della Baia (Via Spiaggia Citara, Forio) dispose d’une piscine thermale, d’un accès direct à la plage de Citara et de chambres doubles à partir d’environ 110 à 160 euros par nuit. L’Hotel Terme San Michele (Via Sant’Angelo 6, Sant’Angelo) est bien positionné pour la côte sud, avec une piscine thermale et des chambres doubles à partir d’environ 120 à 170 euros par nuit.

Haut de gamme : Le Mezzatorre Hotel & Thermal Spa (Via Mezzatorre 23, Forio) occupe une tour et une villa du XVIe siècle rénovées à la pointe nord-ouest de l’île, avec une crique privée, une piscine thermale et un spa. Chambres doubles à partir d’environ 280 à 450 euros par nuit selon la saison. L’Il Moresco Hotel (Via Edoardo Gianturco 16, Ischia Porto) est l’option la plus raffinée près du port du ferry, avec un jardin thermal et une piscine, chambres doubles à partir d’environ 200 à 320 euros par nuit.

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Planifiez votre séjour :

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Ischia vs Capri : différences essentielles

Capri est plus petite (10 km² contre 46 km² pour Ischia), n’a pas de bains thermaux et est nettement plus chère pour la nourriture et l’hébergement. Son attrait principal est le cadre côtier spectaculaire (la Grotte Azurre, les rochers des Faraglioni) et une réputation glamour. Ischia offre plus de diversité de plages, une infrastructure thermale, une histoire médiévale au château et un plus large choix d’hébergements. Capri se visite bien en excursion d’une journée depuis Naples ou Sorrente ; Ischia mérite un séjour plus long. Les prix à Ischia sont en général 30 à 40 % inférieurs à ceux d’options comparables à Capri.

Les deux îles partent de Naples, qui constitue une ville d’entrée naturelle pour un voyage à Ischia. Pour la pizza et le street food napolitains à essayer avant ou après la traversée, notre guide gastronomique de Naples couvre l’essentiel. La côte amalfitaine est accessible par ferry saisonnier depuis Ischia, ce qui permet un itinéraire combiné de fin avril à octobre.