Les Cinque Terre se trouvent entre deux bonnes destinations d’excursion côtières et sont elles-mêmes à portée de train rapide depuis Florence, Pise et Milan. Ce guide couvre les deux directions : où aller depuis les villages, et comment rejoindre les villages depuis les principales villes du nord et du centre de l’Italie.
Excursions AU DÉPART des Cinque Terre
Les villages constituent une bonne base pour explorer la côte ligure environnante. Le ferry et le train donnent accès à plusieurs destinations qui méritent vraiment une demi-journée ou une journée complète.
Portovenere (environ 30–50 minutes en ferry)
Portovenere est l’excursion la plus intéressante depuis les Cinque Terre — et celle que la plupart des visiteurs manquent car elle nécessite le ferry plutôt que le train. La ville se situe à la pointe sud du golfe de La Spezia sur une étroite péninsule, avec une ville basse médiévale, l’église en marbre rayé de San Pietro sur le bord de la falaise, et le Castello Doria qui surplombe l’ensemble. Byron a nagé depuis ici jusqu’à Lerici de l’autre côté du golfe ; une grotte porte son nom sous les murs du château.
Comment y aller : Les ferries fonctionnent d’avril à octobre depuis Riomaggiore (environ 25–30 minutes, environ 8–12 € l’aller en 2026), Manarola et Monterosso. Un pass bateau couvrant les Cinque Terre et Portovenere coûte environ 30–38 € par personne pour la journée en 2026. Vérifiez les horaires actuels sur le site du Consorzio Marittimo Turistico 5 Terre — les services dépendent de la météo et de la saison.
Que faire : Parcourez la ville basse (Via Capellini concentre les principaux restaurants et bâtiments anciens), montez au Castello Doria pour les vues sur le golfe, et marchez jusqu’à l’église San Pietro pour le panorama sur la falaise vers le sud. L’île de Palmaria est à 5 minutes en ferry depuis le port (environ 2 € en 2026) avec de la baignade depuis les rochers dans une eau claire. Prévoyez au minimum 4 à 5 heures.
Déjeuner : Ristorante Da Iseo (Calata Doria) propose d’excellentes moules du golfe de La Spezia — environ 35–50 € par personne en 2026. Osteria del Carugio (Via Capellini 66) est bien pour les antipasti et les anchois frits à des prix plus abordables.
Levanto (5 minutes en train ou 20 minutes en ferry)
Levanto se trouve immédiatement au nord de Monterosso sur la même ligne de train — un arrêt, 5 minutes, et une atmosphère complètement différente. Là où les Cinque Terre sont désormais avant tout une destination touristique, Levanto fonctionne encore comme une petite ville ligure avec un vrai marché, une plage en croissant de 800 m, et des vagues qui attirent un public différent des excursionnistes des villages au sud.
Comment y aller : Le train depuis n’importe quel village des Cinque Terre jusqu’à Levanto prend 5 à 15 minutes et coûte environ 2,50 € en 2026. Le ferry prend environ 20 minutes depuis Monterosso.
Que faire : Louer une planche de surf (plusieurs boutiques sur la Piazza del Popolo, à partir d’environ 25 €/demi-journée en 2026), se promener sur la plage, explorer l’église du XIIe siècle de Sant’Andrea et le château au-dessus de la ville, ou prendre le sentier vers le sud en direction de Monterosso à travers les vignobles (environ 1 heure, aucune carte du parc national n’est requise pour ce tronçon).
Déjeuner : Osteria Tumelin (Via Gramsci 32) propose des pâtes locales et des fruits de mer dans une salle voûtée — environ 30–45 € par personne en 2026. Plusieurs bars de plage décontractés sur le front de mer servent des bruschette et du poisson grillé à des prix plus bas.
La Spezia (10–20 minutes en train)
La Spezia est la grande ville qui dessert les Cinque Terre et n’est souvent considérée que comme un simple hub de transit. Elle a plus de substance que cela. Le marché au poisson de la Via del Prione est l’un des meilleurs de Ligurie — ouvert du mardi au samedi le matin. Le Castello di San Giorgio possède une belle collection de sculptures et de préhistoire liguriennes (entrée environ 5 € en 2026). Le Musée Naval (Museo Tecnico Navale) couvre l’histoire de la marine italienne avec de véritables navires, torpilleurs et figures de proue (entrée environ 3 € en 2026).
Comment y aller : Train depuis Riomaggiore environ 10–12 minutes, environ 3 € en 2026. Depuis Monterosso, environ 20 minutes.
Idéal pour : Faire des courses et des emplettes (La Spezia a de vrais supermarchés), déjeuner dans un bon restaurant sans la prime de prix des villages, ou une demi-journée culturelle avant de prendre un train vers la prochaine étape.
Déjeuner : La Posta del Gambero (Via del Prione 156) propose des classiques liguriens — trofie al pesto, moules farcies, anchois frits — dans la fourchette 30–40 € par personne en 2026.
Gênes (environ 1h30 en train)
Gênes est une excursion plus engagée — particulièrement utile pour les voyageurs basés aux Cinque Terre depuis plusieurs jours qui souhaitent un contraste urbain. La ville mérite une journée complète : les caruggi (ruelles médiévales du centre historique) classés à l’UNESCO, le Palazzo Ducale, l’Acquario di Genova (l’un des plus grands aquariums d’Europe), et les Palazzi dei Rolli sur la Via Garibaldi (un ensemble de palais Renaissance ouverts aux visiteurs). Le quartier du port (Porto Antico) a été bien réaménagé et est agréable en soirée.
Comment y aller : Trains directs depuis Riomaggiore ou Monterosso vers Genova Piazza Principe ou Genova Brignole — environ 1h30, environ 10–16 € en 2026. Les trains intercités plus rapides coûtent plus cher mais font gagner 30 minutes.
Que faire : Une visite guidée de Gênes facilite la navigation dans le labyrinthe du vieux bourg. Les voyageurs indépendants devraient partir de la Piazza De Ferrari, rejoindre la Via Garibaldi pour les palazzi, puis descendre dans les caruggi autour de la Piazza San Matteo et de la Via degli Orefici. L’Acquario demande 2 à 3 heures.
Déjeuner : Trattoria Da Maria (Vico Testadoro 14) est le classique génois — pesto, minestrone alla genovese, farinata (galette de pois chiches) — dans la fourchette 15–25 € par personne en 2026, espèces uniquement, tables communes. Arrivez avant 12h30 pour faire la queue.
Rejoindre les Cinque Terre depuis les grandes villes
Depuis Florence (environ 1h30 à 2h30)
Florence est le point de départ le plus courant pour visiter les Cinque Terre. La route rapide utilise les trains Freccia à grande vitesse entre Florence Santa Maria Novella et La Spezia Centrale (environ 1h30, environ 18–35 € en 2026 selon la classe et le délai de réservation). Depuis La Spezia, connectez-vous au Cinque Terre Express — un court train régional qui s’arrête dans chacun des cinq villages. Le trajet total depuis Florence jusqu’à Riomaggiore est d’environ 1h50 à 2h10.
Les trains régionaux plus lents via Pise prennent environ 2h30 mais sont moins chers (environ 12–18 €). Ils impliquent un changement à Pisa Centrale.
Pour le meilleur rapport qualité-prix : Réservez les trains rapides Trenitalia au moins une semaine à l’avance ; les prix sont nettement plus bas en dehors des vacances scolaires. Le Cinque Terre Express régional n’est pas réservable à l’avance — achetez simplement votre billet à la gare de La Spezia.
Faisabilité en excursion à la journée : Oui, mais partez de Florence à 8h00–8h30. Vous disposerez d’environ 6 heures dans les villages avant de devoir repartir. Deux ou trois villages est réaliste ; faire le sentier complet ne l’est pas. Rester une nuit transforme l’expérience.
Depuis Pise (environ 1 heure)
Pise est la grande ville la plus proche des Cinque Terre et la plus pratique pour une excursion à la journée. Les trains régionaux depuis Pisa Centrale vers La Spezia s’arrêtent directement dans les villages des Cinque Terre — sans changement nécessaire. Durées approximatives depuis Pise : Monterosso 50–55 minutes, Vernazza 60 minutes, Manarola 65 minutes, Riomaggiore 70 minutes. Tarif : environ 8–12 € en 2026.
Les trains circulent environ toutes les 30 à 60 minutes selon l’heure de la journée. La route complète de Pise aux Cinque Terre est détaillée dans notre guide dédié.
Pour une excursion à la journée depuis Pise : Partez avant 9h et vous aurez une journée complète dans les villages. L’aéroport Galileo Galilei de Pise est également bien positionné — les voyageurs atterrissant à Pise peuvent rejoindre les Cinque Terre en environ 1h10–20 en tout par le train.
Depuis Milan (environ 2h30 à 3 heures)
Milan est l’origine la plus éloignée de ce guide, mais reste faisable. Les trains rapides depuis Milano Centrale relient La Spezia Centrale en environ 2h30 (environ 25–50 € en 2026). Depuis La Spezia, connectez-vous au Cinque Terre Express comme indiqué ci-dessus. Trajet total : environ 2h50 à 3h10 jusqu’aux villages.
Certains trains nécessitent un changement à Genova Piazza Principe ; les services directs sont moins fréquents. Vérifiez sur Trenitalia les options Milano–La Spezia directes au moment de la réservation.
Faisabilité en excursion à la journée depuis Milan : Tout juste possible si vous partez à 7h00–7h30, mais l’aller-retour représente 5 à 6 heures de train pour 4 à 5 heures dans les villages. Une nuit sur place aux Cinque Terre ou à La Spezia est fortement recommandée plutôt qu’une excursion pure depuis Milan.
Notes pratiques
Pass journalier Cinque Terre Express : Le train régional reliant les cinq villages (et La Spezia) fonctionne sous le nom de Cinque Terre Express. Un pass journalier pour voyager en illimité sur cette ligne coûte environ 16 € en 2026, ou est inclus dans la Cinque Terre Card (qui couvre également les sentiers de randonnée, le bus et le ferry dans le parc).
Horaires des ferries : Les services de ferry entre les villages et vers Portovenere dépendent de la météo et sont saisonniers (avril–octobre environ). Vérifiez toujours le matin même — une mer agitée peut annuler les services avec peu de préavis.
Réservation des billets de train : Les trains rapides Trenitalia (Frecce) nécessitent une réservation à l’avance ; les trains régionaux non et peuvent s’acheter à la gare. Pour les trajets depuis Florence ou Milan, réserver au moins 3 à 7 jours à l’avance permet généralement d’économiser 10 à 20 € par trajet.